2024 Зохиолч: Leah Sherlock | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 05:44
Сэтгэл үнэхээр, үнэхээр муу болох үед гунигтай байдаг. Тийм ээ, бидний хүн нэг бүр янз бүрийн сэтгэлийн хямралд өртөмтгий байдаг бөгөөд үүнээс салахад маш хэцүү байдаг. Тэг байхад яаж баярлах вэ? Олон арга байдаг бөгөөд ихэнх нь энгийн, энгийн, ойлгомжтой байдаг. Үнэн хэрэгтээ онцгой бэрхшээл байхгүй. Та ийм зүйл мэдэхгүй байна уу? Буруу!
Тодорхой нөхцөл байдалд дассан, хайрладаг, үнэлдэг гэх мэт зүйлийг хийх шаардлагатай байдаг ч үе үе зүрхэлж байгаагүй тийм адал явдлуудыг хийх шаардлагатай болдог. өмнө хийх. Улиг болсон болон гажуудлыг тусад нь авч үзье.
Тэг болсон үед хэрхэн баярлах вэ
Шоколад эсвэл зайрмаг идээрэй. Энэ бол үнэхээр баярлах хамгийн хялбар арга юм! Үнэн хэрэгтээ нэг болон нөгөө бүтээгдэхүүн хоёулаа таныг тайвшруулж, илүү сайхан мэдрэмж төрүүлэхэд тусална. Үр дүн нь баталгаатай. Тааламжтай амт таныг гунигтай бодлоос салгаж, амттанд агуулагдах бодисууд нь хүч чадал өгч, мэдээжийн хэрэг таны сэтгэлийг хөдөлгөх болно.
Өөрийгөө гипнозын талаар ярилцъя
Хэрхэнтэг байхад баярлах уу? Маш үр дүнтэй сэтгэлзүйн олон арга, арга техник байдаг. Нарийвчилсан мэдээллийг мэдмээр байна уу? Толины өмнө зогсоод, хуруугаа уруулынхаа буланд хүргэж, инээмсэглэлийг дуурайлган сунга. Хэдэн секундын турш уруулаа сунгаж, хэвийн байдалд нь оруулаад дараа нь дасгалыг хэд хэдэн удаа хий. Хамгийн гол нь бид инээмсэглэх эсвэл хөмсгөө зангидах үедээ тархины тодорхой хэсгийг ашигладаг. Тэдгээрт илэрсэн үйл ажиллагаа нь бидний биед бүхэлдээ хамгийн шууд нөлөөлдөг бөгөөд сэтгэлийн хөдөлгөөнийг бий болгоход оролцдог.
Хөгжилтэй зүйл хий
Урам зориг өгөх шүлэг, та төрөл бүрийн ашиглаж болно. Хамгийн гол нь тэд хөгжилтэй байдаг. Та бас сайн гэрэлтэй ном уншиж, мадаггүй зөв кино, видео гэх мэтийг үзэж болно. Энэ бүх хугацаанд та анхаарлаа сарниулж чадвал маш сайн хэрэг. Хэрэв танд хөгжилтэй байх хүч байхгүй бол та ямар нэгэн үйл ажиллагаа явуулахыг албадах хэрэгтэй. Хүчээр үйлдэл хийх нь тааламжгүй боловч зайлшгүй шаардлагатай.
Идэвхтэй байгаарай
Тэг байхад яаж баярлах вэ? Та шинэ сэтгэл хөдлөлийг хэт удаан хүлээж аваагүйн улмаас яг унасан тухай та бодож байсан уу? Тайвшир! Цэвэр агаарт гарч, гүйж, усан сан, биеийн тамирын заал гэх мэтээр яв. Рок концерт, кино театр, театр гэх мэтээр явах нь маш тохиромжтой байх болно. Шинэ танилтай болохыг хичээ, өөртөө хувцас худалдаж ав, үсээ засуул. Ийм байхад яаж баярлуулах вэтэг дээр үү? Тийм ээ, маш олон сонголт байна!
Эцэст нь
Өөрийгөө хэрхэн баярлуулах вэ, бид ойлголоо, одоо найзыгаа хэрхэн баярлуулах талаар ярилцъя. Олон арга бий, гэхдээ бид зөвхөн нэгийг нь авч үзэх болно. Хамгийн гол нь сэтгэлийн байдал нь "халдвартай": эерэгээр цацруулж, ойр дотны хүмүүстээ шилжих болно. Үнэн хэрэгтээ, сайхан сэтгэлтэй хүн үр дүнд хүрэхэд тийм ч хэцүү биш юм. Өөрийгөө эерэг сэтгэл хөдлөлөөр цэнэглэж, эргэн тойрныхоо бүх хүнийг түүгээр цэнэглээрэй!
Зөвлөмж болгож буй:
"Тэг нөлөө": өнгөрсөн үеийг гүйцэх үед
“Тэг эффект” кино нь удамшлын кино найруулагч Жейк Касданы анхны төсөл юм. "Effect Zero" киноны нээлт 1998 онд Каннын кино наадамд болсон ч тийм ч их эффект үзүүлээгүй (тавтологийн төлөө уучлаарай). Яагаад ийм зүйл болсныг энэ нийтлэлд хэлэх болно
Хэрхэн зөв унших вэ? Үүнийг мэдэх хэрэгтэй
Урлагийн бүтээлийн утгыг хамгийн үнэн зөвөөр илэрхийлэх янз бүрийн арга байдаг. Үүний нэг нь зөв уншлага юм
"Би хэрхэн Орос болсон" цуврал: жүжигчид, дүрүүд, цувралын тайлбар
Гадаадын хүмүүстэй уулзахдаа тэдний биеэ авч яваа байдал, үйлдэл, зан заншил, уламжлалыг нь гайхшруулдаг. Харин гадаадын иргэд биднийг хэрхэн хүлээж авч байгаа, бидний биеэ авч яваа байдал, зан араншингийн талаар боддог уу? "Би хэрхэн Орос болсон бэ" цуврал нь бидний амьдралыг гадаадынхан хэрхэн ойлгодог тухай өгүүлдэг
Тэг гэсэн ойлголт: рулет болон амьдралд тэг гэж юу вэ
Өргөн практикт тэг гэж юу болохыг гарал үүслийн гарал үүсэл, үндсэн утгын утгаас нь авч үзэх шаардлагатай. Дижитал эквивалент байхгүйг илэрхийлдэг тул тэг нь өөрөө тэг юм. Энэхүү үзэл баримтлал нь рулет тоглоомыг зохион бүтээж, хөгжүүлснээр маш их алдартай болсон
"Километр тэг" кино: жүжигчид, дүрүүд, мэдээлэл, өрнөл
"Kilometer Zero" бол Оросын кино юм. Павел Санаевын найруулсан бүрэн хэмжээний зураг 2007 оны 10-р сарын 25-нд том дэлгэцээр гарчээ. Орос дахь драмын бичлэгийг 430 мянган үзэгч үзсэн байна. "Километр тэг" киноны жүжигчид: Константин Крюков, Дмитрий Голубочкин, София Каштанова, Дмитрий Нагиев, Карина Иванова
