"Би удаан бүжиг хиймээр байна!"

2024 Зохиолч: Leah Sherlock | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 05:44

Бүжиг бол эрч хүчтэй, мэдрэмжтэй биеийн хэл юм. Энэ нь танд хамгийн дотно, ээдрээтэй бүх мэдрэмжийг илэрхийлж, туршлагыг илчилж, ур чадвараараа үзэгчдэд сэтгэгдэл төрүүлэх боломжийг олгоно.

Бүжиг бүжгийн танхимд эсвэл гэртээ толины өмнө энгийн хөдөлгөөн хийх нь таны сэтгэл санааг дээшлүүлэхэд тусалдаг. Уянгын мэдрэмжийг удаан бүжигээр илэрхийлж болох бөгөөд практикээс харахад энэ нь тэднийг даван туулахад тусалдаг. Уянгын сэтгэлийн байдал нь тайван бүжигтэй тохирдог. Аль нь сонгох вэ?

Сонгодог

Олон бүжигчдийн хувьд сонгодог хөтөлбөр онцгой утгатай байдаг. Сонгодог бүжиг нь ихэвчлэн балеттай холбоотой байдаг. Дараа нь сонгодог жүжгийн элементүүдийг хурдан, удаанаар гүйцэтгэх боломжтой боловч судалгаа тайван хэмнэлтэй эхэлдэг.

Plie, batman, fouette бол сонгодог бүжгийн үндсэн элементүүдийн зөвхөн нэг хэсэг юм.

Балет хэрхэн зөв, хэмнэлтэй удаан бүжиглэхийг заадаг.

Европ (Стандарт) хөтөлбөр

Европ буюу стандарт хөтөлбөр нь орчин үеийн бүжгийн бүжгийн бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Үүнд Венийн вальс, Удаан вальс, Танго, Quickstep, Фокстрот зэрэг бүжиг орно. Удаан вальс болон фокстротыг удаан хурдаар тоглодог.

Удаан вальс бүжиг нь анхан шатны бүжигчдэд зориулсан сургалтын хөтөлбөрт багтсан боловч насанд хүрэгчдийн хувьд ач холбогдлоо алддаггүй. Бүжиг нь 6 удаа түр зогсоод гурав, зургаагийн дараа бага зэрэг гацаж тоглодгоороо онцлогтой.

Фокстротыг найман удаа бүжиглэдэг бөгөөд алхмууд нь удаан вальсыг бодвол арай төвөгтэй ч илүү баян харагддаг.

Латин Америкийн хөтөлбөр

Бүжгийн бүжгийн хоёр дахь бүрэлдэхүүн хэсэг нь Латин Америкийн хөтөлбөр юм. Хэрэв стандарт нь өндөр түвшний арга хэмжээнд нэлээд удаан байсан бол Латин Америкийнх түүнээс арай залуу байна. Энэ нь Африкийн бүжгийн үндсэн дээр гарч ирсэн бөгөөд өнөөг хүртэл ча-ча-ча, самба, живе, румба хэлбэрээр хадгалагдан үлджээ. Сүүлийнх нь харьцангуй удаан хурдаар хийгддэг.

Румбагийн аялгуу нь дөрвөн тоонд хуваагддаг бөгөөд тэдгээрийн хоёр, гурав дахь нь эхний болон хоёр дахь дуунаас арай хурдан байдаг. Техник нь нэлээд төвөгтэй юм. Та хэд хэдэн булчингийн бүлгийг нэгэн зэрэг удирдах боломжтой байх ёстой.

Румба бол удаан, дур булаам, романтик бүжиг тул бүжигчдээс техникээс гадна тоглолтонд сэтгэл хөдлөлөө дээд зэргээр гаргах шаардлагатай.

Бусад очих газар

Одоо болоогүй байназөв бүжиг? Цөхрөл бүү зов! Бүжгийн урлаг зөвхөн балет, латин бүжигээр хязгаарлагдахгүй нь үнэн юм.

Жишээ нь, Аргентины танго нь Европын хөтөлбөрт ороогүй ч тусдаа бүжгийн төрөл хэлбэрээр оршдог. Нэрнээс нь харахад түүний эх орон Аргентин бөгөөд улмаар бусад олон оронд нэр хүндтэй болсон.

Бүжгийн танхимын тангогоос ялгаатай нь Аргентин танго илүү удаан боловч өргөлтгүй биш. Энэ бол түүний онцлог: биеийн хөдөлгөөн эсвэл хөгжмийн тод өргөлтийн тусламжтайгаар та Аргентин тангог удаан бүжгээсээ илүү хурдан болгож чадна.

Модерн стильтэй илүү холбоотой өөр нэг сонголт бол орчин үеийн загвар юм. Түүний нэрийг англи хэлнээс "орчин үеийн" гэж орчуулдаг. Энэ нь шүүрдэх хөдөлгөөн, түлхэлт, үсрэлт, салалт, эргэлтээр тодорхойлогддог. Гар, хөлөө зэрэгцээ байлгах нь чухал. Импровизаци нь бас маш чухал юм. Хэрэв латин болон сонгодог бүжиг дэглэлтэд эрх чөлөөг хүлээн зөвшөөрөх боломжгүй бол орчин үеийн импровизац нь хэвийн, бүр хүндлэгдсэн зүйл юм.

Жааз бол зөвхөн хөгжмийн чиглэл төдийгүй бүжгийн чиглэл юм. Энэ нь удаан, хурдан байж болох ч эхний сонголтыг илүүд үздэг. Жазз нь найман төрлөөр бүжиглэдэг, орчин үеийн чиг хандлагад багтдаг бөгөөд сонгодог урлагтай бараг ижил түвшинд байдаг: жазз техникээс гар, хөлний олон байрлал нь өөрийн гэсэн нэрийг авсан. Жишээлбэл, одоо сонгодог болон жазз гарны байрлалыг хооронд нь ялгаж салгаж байнахөл, гэхдээ өмнө нь сонгодог ойлголтыг цорын ганц зөв гэж үздэг.

Өөр нэг удаашралтай бүжиг - кизомба. Тэр ихэвчлэн семба, бачата нартай хамт явдаг. Эдгээр бүх бүжиг нь нийгмийн шинж чанартай бөгөөд түүний онцлог нь бүрэн импровизаци, нэг түнштэй холбоогүй байх явдал юм. Бачата нь ташаанд хажуу тийшээ өргөлттэй, хурдан хэмнэлтэй явагддаг. Кизомбыг хурдацтай бүжиглэх боломжгүй. Илүү хурдан хийдэг кизомбыг семба гэж нэрлэдэг. Тэрээр охинд хамтрагчийнхаа хөдөлгөөнийг мэдэрч, түүний удирдлаган дор импровиз хийхийг заадаг. Залуус хувийн болон хосуудынхаа өмнө хариуцлага хүлээх ёстой. Тэд хамтрагчаа чадварлаг удирдаж, бусад хосуудтай мөргөлдөхөөс хамгаалах чадвартай байх нь чухал.

Хэрхэн удаан бүжиглэж, эргэн тойрон дахь бүх хүн амьсгал хураах вэ? Эхлэхийн тулд өөрт хамгийн их таалагдсан чиглэлээ сонгоно уу.

Удаан

Хамгийн жишиг бүжиг бол удаан бүжиг эсвэл "удаан бүжиг" гэж тооцогддог - үүнийг өдөр тутмын амьдралд ингэж нэрлэдэг. Тэр хичээл хийх шаардлагагүй, залуучуудын үдэшлэг, диско зэрэгт байнга зочилдог, гэхдээ илүү төлөвшсөн хүмүүст зориулсан арга хэмжээнүүдээс илүү олон удаа олддог.

"Удаан" гэдэг нь хосууд биеийг нь хажуу тийш нь хэмнэлээр хөдөлгөдөг. Охидууд ихэвчлэн хөвгүүдийн мөрөн дээр гараа тавьдаг бол хөвгүүд охидыг бэлхүүсээр нь тэвэрдэг. Ахмад үеийнхэн гарынхаа байрлалыг вальс тоглоход ашигладагтай ойр байлгадаг: эмэгтэйчүүд баруун гараа хажуу тийш, эрэгтэйчүүд - зүүн гараа сунгадаг; эрэгтэй хүний баруун гар нь хамтрагчийн мөрний ирний доор, эмэгтэй хүний зүүн гар мөрөн дээр байнатүнш.

Дүгнэлт

Дээрх жагсаалт бүрэн гүйцэд биш ч бид хамгийн алдартай бүжгийн төрлүүдийг авч үзсэн. Үзэсгэлэнт удаан бүжгийг бараг олон хэв маягаар хийж болно. Аль загвар нь танд илүү ойр байгаагаас шалтгаалж сонголт таных.