Тимоти Феррис ба түүний амжилтанд хүрэх нууцууд. Тимоти Феррисын "Хэрхэн ажиллах вэ", "Хэрхэн жингээ хасах вэ" номнуудын тойм

2024 Зохиолч: Leah Sherlock | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 05:44

Уран зохиол, сэтгүүлзүйн хажуугаар туслах зорилготой номууд хэвлэгддэг. Үүнд жингээ хасах янз бүрийн арга, сэтгэцийн хүчийг сэргээх сэтгэлзүйн арга техник, бизнес эрхэлдэг хүмүүсийн зөвлөгөө орно. Ийм зохиолч, илтгэгч, амжилттай хөрөнгө оруулагч бол Тимоти Феррис бол доор авч үзэх болно.

Амьдрахын тулд ажилла. Эсрэгээр нь биш

Тимоти 1977 онд төрсөн. Тэрээр 30 нас хүрэхээсээ өмнө Америкийн хэд хэдэн томоохон компанид ажиллаж чадсан бөгөөд энэ үеэр тэрээр бизнестэй байх шиг сайхан зүйл байхгүй гэж шийдсэн. Гэхдээ үүнийг нээх нь жижиг асуудал, ялангуяа хүчтэй өрсөлдөөний өмнө хөл дээрээ үлдэх нь хамаагүй чухал юм. Өнөөдөр үнэхээр шинэ бөгөөд үнэ цэнэтэй зүйл гаргах нь бараг боломжгүй юм шиг санагдаж байгаа учраас ингэж юу хийж болох вэ?

Тимоти Феррис 2007 онд хэвлэгдсэн "Хэрхэн ажиллах вэ" номондоо үр дүнтэй зөвлөгөө гэж үзсэн зүйлээ танилцуулжээ. Хүмүүст тулгардаг гол асуудал бол ажиллах хүчийг зүй бусаар ашиглах явдал юм.болон хувийн цаг. Өөрийнхөө цагийг хэрхэн үр дүнтэй, хамгийн чадварлаг удирдах вэ?

Өөрийнхөө багийг бүрдүүлэх

Феррис үр дүн нь мэдэгдэхүйц байхын тулд долоо хоногт дөрвөн цаг ажиллахад хангалттай гэж мэдэгджээ. Үүний зэрэгцээ "дуудлагаас дуудлага хүртэл" оффист суух шаардлагагүй. Өдөр тутмын ажлыг хуваарилах нь хүний хувьд гол зүйл хэвээр байгаа бөгөөд хүн бүр үүнийг хийж чадахгүй. Тимоти Феррис "Хэрхэн ажиллах вэ" номондоо хувийн "амьдралын хэв маяг"-аа хөгжүүлснээр мэдээллийн хэт ачааллаас зайлсхийхийг зөвлөжээ. Өндөрт хүрэхийг хүсч буй хүн хөлсний ажилчдын хөдөлмөрийг үл тоомсорлож болохгүй. Юуны төлөө? Феррис хэлэхдээ тэд зөвхөн таны цагийг хэмнээд зогсохгүй таны хийж буй ажлын хэмжээг багасгаж чадна гэжээ. Жишээ болгон тэрээр Энэтхэг зэрэг хөгжиж буй орнуудтай хамтран ажиллаж, оршин суугчдыг нь виртуал туслахаар ажиллуулахыг санал болгож байна.

Итгэ, гэхдээ баталгаажуулна

“Хэрхэн ажиллах вэ…” номын амжилт маш том байсан тул олон хүн үүнд итгээгүй. Харамсалтай нь бидний цаг үед сүлжээний маркетинг, санхүүгийн пирамидтай холбоотой заль мэх хангалттай байдаг тул хүмүүс ийм энгийн бөгөөд үр дүнтэй зөвлөгөөнд итгэхээ больсон. Гэсэн хэдий ч олон брэнд компаниудын удирдагчид номонд дурдсан ажлын техникийг үнэлэв. Богино хугацаанд хэвлэл олон сая хувь борлогдож, Тимоти Феррис өөрөө шинэ "бүтээмжийн багш" гэж санал нэгтэй хүлээн зөвшөөрөв.

Номын талаарх шүүмжүүд тийм ч удаан байсангүй. Орос улсад гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэйУг бүтээлийг 2010 онд "Сайн ном" хэвлэлийн газраас хэвлүүлсэн. Үүнийг уншсан хүмүүс оюун ухаанд хүчтэй нөлөө үзүүлж, амьдралынхаа олон зүйлийг дахин эргэцүүлэн бодох шаардлагатай болсон гэж тэмдэглэжээ. Энгийн бөгөөд хүртээмжтэй хэлээр бичигдсэн уг ном нь бидний байнга хамт чирдэг шаардлагагүй асуудлуудын ачаа тээшийг хаях хэрэгцээ (тухайлбал, хэрэгцээ!) тухай өгүүлдэг. Хэдий том хэмжээтэй ч уг бүтээлд маш олон чухал мэдээлэл багтсан байна. Ийм номонд мөнгө өгөх нь харамсалтай биш юм! Энэ нь үнэхээр тусалдаг тул гэрийн номын сан бүрт байх ёстой.

Авьяас, зан чанар болон бусад

Номын талаар сэтгэгдлээ үлдээсэн олон уншигч Тимоти Феррис анх харахад боломжгүй мэт санагдах энгийн зүйлийг илэрхийлэхийг хичээж байна: ажлыг дуусгаагүй гэж тооцохгүй ч хамаагүй бага цаг зарцуулж болно гэж хэлсэн. Шаардлагатай бүх зүйл бол ачааллыг зөв хуваарилах явдал юм. Эцсийн эцэст, үндсэн мэргэжлээс гадна хүний хамгийн түрүүнд эзэмшихийг хүсдэг зүйл (ажлын үүрэг, гэрийн ажил) би бас аялахыг, оройн цагаар хотоор зугаалж, уншиж, кино үзэхийг хүсдэг. Тохиромжгүй зүйлийг хэрхэн нэгтгэх вэ?

“Хэрхэн ажиллах вэ…” ном нь хүн бүрт ийм дүрмийг бий болгоход гайхалтай тусалдаг бөгөөд үүний дагуу үр дүн нь илүү хурдан харагдах бөгөөд ажлын явц өөрөө мөрөн дээр нь хүнд дарамт учруулахгүй. Ажилтай танилцаж, Тимоти Феррисын өгсөн зөвлөгөөг дагасан хүмүүс одоо ажил, суралцах, хобби, амралтаа идэвхтэй хослуулан хувийн амьдралаа зохион байгуулж байгаагаа хүлээн зөвшөөрч байна.

Тэр зарчмуудФеррисийг удирдаж байсан бөгөөд түүний хувийн туршлага нь хүн бүрт тохиромжгүй байж магадгүй юм. Энд сэтгэлгээ, тив хоорондын шугамыг зурах нь зүйтэй. Мэдээжийн хэрэг, зарим зөвлөмжүүд хэрэг болно, тэдгээрийг аюулгүйгээр авч болно. Ажил хийх хэрэгцээнд автахгүй амьдралаар дүүрэн амьдар. Өдөр тутмын амьдралаа тааламжтай мөчүүдээр дүүргэж, хоббидоо илүү их цаг гаргаж, авьяас чадвараа хөгжүүлж, шинэ зүйл хийхээс бүү ай.

Эрүүл биед эрүүл ухаан оршино

2013 онд "Сайн ном" хэвлэлийн газар Тимоти Феррисын бахархдаг өөр нэг бүтээл болох "Хэрхэн жингээ хасах вэ …" номыг хэвлэв. Өмнөх бестселлерийн амжилтыг давтсан шинэ хит номдоо түүний судалж буй хоолны дэглэм ба дасгалын дэглэм нь зөвхөн эмэгтэйчүүдэд төдийгүй эрүүл бие галбиртай байхыг хүсдэг бүх хүмүүст зориулагдсан болно. Тэр өөрөө арван фунт хассан систем нь хэд хэдэн үндсэн дүрмийг агуулдаг:

• Цэвэршүүлсэн нүүрс усыг бүү хэтрүүл. Тэд талх, төмс, будаа, гоймон, үр тарианд байдаг. Хэрэв та биеийн тамирын дасгал хийдэг бол эдгээр бүтээгдэхүүнээс бүрмөсөн татгалзаарай.
• Ганц хоол илүү эрүүл байдаг. Хэрэв та ямар нэг "шинэ" зүйл хүсч байвал бие үүнийг хүлээн зөвшөөрөхөд цаг хугацаа хэрэгтэй гэдгийг санаарай. Илүү хурдан, тэр ихэвчлэн ашигладаг зүйлийг боловсруулах болно. Энэ дүрэм нь хүн жингээ хасаж байгаа эсвэл булчингийн масс нэмэгдэж байгаа эсэхээс үл хамааран хамаарна.
• Өдөр тутмын хоолны дэглэмдээ буурцагт ургамал, хүнсний ногоо, уураг зэрэг аль нэг бүлгийн хүнсийг оруулахыг хичээ.
• Илчлэгийг илчлэг багатай ундаагаар сольж бэлэглээрэйусыг илүүд үздэг.
• Долоо хоногт нэг удаа "ачааг буулгах" өдөр гэж нэрлэдэг амралтаа аваарай. Ингэснээр бие нь завсарлага авахаас гадна өчигдрийн "үлдэгдэл"-ийг боловсруулах болно.