Анхан сурагчдад зориулсан бүжгийн хөдөлгөөн: видеоноос бүжиглэж сурах

2026 Зохиолч: Leah Sherlock | sherlock@quilt-patterns.com. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 17:54:26

Анхан сурагчдад зориулсан бүжгийн үндсэн хөдөлгөөнийг сурахад хялбар видео хичээлүүд байдаг. Хамгийн гол нь чадвараа шударгаар үнэлж, тохирох бүжгийн хэв маягийг сонгох явдал юм. Зарим чиглэл нь хэтэрхий хэцүү бөгөөд эхлэгчдэд тохиромжгүй тул эхний хичээл эхлэхээсээ өмнө ямар төрлийн бүжгийн төрлүүд байдаг, аль нь өөрт тохирохыг сайтар судлах хэрэгтэй.

Go-Go клубын бүжиг

Го-го бүжиг өнгөрсөн зууны 60-аад онд Америкийн шөнийн цэнгээний газруудад үүссэн. Эхэндээ энэ нь охидын ширээн дээр шууд тоглодог мушгирсан бүжгийн хөдөлгөөнд үндэслэсэн байв. Дараа нь нэг клубын эзэд бүжигчдийг таазанд өлгөгдсөн торонд хийнэ гэж таамагласан бөгөөд энэхүү аргын ачаар Go-Go бүжиг гайхалтай алдартай болсон: тансаг, мэдрэмжтэй хөдөлгөөнүүд нь клубт маш олон тооны зочдыг татсан.

Энэ бүжиг нь маш их бие бялдрын хүч чадал, ихээхэн уян хатан байдал, сулрал,хэмнэлийн төгс мэдрэмж. Энэ нь ихэвчлэн орчин үеийн поп хөгжимд тоглогддог бөгөөд стриптиз бүжиг, хип хоп, тверк гэх мэт олон янзын хэв маягийг агуулдаг. Эхлэгчдэд энэ бүжгийг эхнээс нь эзэмших нь тийм ч хялбар биш боловч оролдоод үзэх нь зүйтэй юм. Го-гогийн давуу тал нь бүжигчдэд импровиз хийхийг зөвшөөрдөг бөгөөд ямар хөдөлгөөнийг дүгнэдэг тодорхой дүрэм байдаггүй.

Латин бүжиг

Латин бүжгийн хамтлагт алдартай салса, румба, бачата, ча-ча-ча, меренгуэ багтдаг. Энэ чиглэл нь эхлэгчдэд төгс төгөлдөр бөгөөд эхлэгчдэд зориулсан энгийн бүжгийн хөдөлгөөнийг эзэмшихэд хялбар байдаг бөгөөд энэ нь танд онцгой ач ивээл, мэдрэмж, уян хатан байдлыг хөгжүүлэх боломжийг олгодог. Видео хичээлийн ачаар та хэдхэн хичээлийн дараа бие даан сайхан бүжиглэж, бүжгийн талбай дээр гялалзаж сурах боломжтой!

Латин Америкийн бүжиг нь хүсэл тэмүүлэлтэй, эрч хүчтэй ташааны хөдөлгөөн, тайван, чөлөөтэй, шулуун, бардам байрлал, өндөр эрүү дээр суурилдаг. Бүх алхмуудыг хагас бөхийлгөсөн хөл дээр хийдэг гэдгийг анхаарч үзэх нь чухал юм. Энэ чиглэл нь бие бялдрын сайн бэлтгэл шаарддаг тул эхлэгчдэд аянга шиг хурдан үр дүн хүлээх ёсгүй, гэхдээ тууштай байх нь гарцаагүй үр дүнгээ өгөх болно.

Танго

Энэ бол ихэвчлэн хос хосоороо тоглодог сайхан, хүсэл тэмүүлэлтэй бүжиг юм. Тангогийн хэд хэдэн төрөл байдаг: Аргентин, Финланд, латин. Эхний сонголт бол хамгийн алдартай бөгөөд сүүлчийнх нь латиныг хуримын бүжиг болгон сонгодог. Шинэ гэрлэсэн хосуудад аз жаргал.

Анхлан суралцагчид ч гэсэн үндсэн алхам, байрлалыг эзэмшиж чаддаг ч жинхэнэ ур чадварыг эзэмшихийн тулд та маш их хөлрөх хэрэгтэй болно. Эхлэгчдэд зориулсан бүжгийн хөдөлгөөнийг санахад хялбар бөгөөд хос үргэлж цагийн зүүний эсрэг хөдөлдөг.

Гол бүжиг

Хөдөлгөөн нь маш энгийн бөгөөд үзэсгэлэнтэй учраас тайвширч, мэдрэмжийг сэрээхэд тусалдаг тул охидын хамгийн алдартай чиг хандлагын нэг бол дорнын бүжиг юм. Гэдэсний бүжиг нь стриптиз бүжиглэхээс хамаагүй хялбар бөгөөд биеийн тамир, тусгай уян хатан байдал шаарддаггүй тул та үүнийг хамгийн богино хугацаанд эзэмших боломжтой.

Анх эртний энэ бүжгийг татвар эмүүд эзнийхээ төлөө хийдэг байсан бол өнөөдөр диско дээр хүртэл бүжиглэдэг болсон. Эхлэгчдэд зориулсан хэвлийн бүжгийн үндсэн хөдөлгөөнд хонго савлах, гар, цээжний зөөлөн хөдөлгөөн орно. Видео хичээл нь танд хэмнэлтэй, үзэсгэлэнтэй хөдөлж сурах боломжийг олгоно.

Хэрхэн бүжиглэж сурахын тулд ичимхий, өөрийн залхуу байдлаа даван туулах хэрэгтэй. Энгийн видео дасгалын ачаар эхлэгчид өөрсдийгөө янз бүрийн чиглэлд туршиж үзээд хамгийн сайн ажилладаг, хамгийн их таашаал өгдөг нэгийг нь сонгох боломжтой. Эхлэгчдэд зориулсан бүжгийн үндсэн хөдөлгөөнийг эзэмшихэд хялбар бөгөөд тогтмол дасгал хийснээр таны ур чадвар хүссэн түвшинд хүрэхэд тусална.