Буддаг мандалуудыг яаж хийх вэ?

2024 Зохиолч: Leah Sherlock | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 05:44

Өнөөдөр сэтгэл зүйчид тайвшрах, стресс, сэтгэл гутралаас ангижрах янз бүрийн арга техниктэй болсон. Тэдгээрийн дотроос бясалгал, тарни унших, хий гимнастик гэх мэт дорно дахины уламжлалаас авсан элементүүд сүүлийн үед түгээмэл болж байна. Эрдэмтдийн үзэж байгаагаар мандалыг будахдаа ч ашиглаж болно, ийм хээ урлах нь хүний сэтгэл зүйд сайнаар нөлөөлж, мэдрэлийн системийг бэхжүүлж, сөрөг сэтгэл хөдлөлөөс ангижрах боломжийг олгодог.

Мандала гэж юу вэ?

Энэ элемент нь тойрог (хинди хэлээр "мандала" гэсэн утгатай) бөгөөд буддын шашны уламжлалын дагуу бясалгалын үед зан үйлийн объект болгон ашигладаг. Ариун тэмдэг нь дээд оршнолуудын амьдардаг газар - бурхадыг илэрхийлдэг, өөрөөр хэлбэл энэ нь орчлон ертөнцийн нэг төрлийн газрын зураг юм. Мөн ижил төстэй хэв маягийг Америкийн индианчуудаас олж болно.

Мандала (энгийн будаг болон тусгай найрлагыг хоёуланг нь зан үйлийн зориулалтаар будах боломжтой) голчлон сийлсэн тойрог, дөрвөлжин, гурвалжин зэрэг геометрийн дүрсийн тусламжтайгаар дүрсэлсэн байдаг. Дотор тойргийг бадамлянхуа цэцгийн хэлбэрээр хийж болно.

Ийм дээж нь янз бүрийн материалаас хавтгай, том хэмжээтэй (товойсон) байж болох бөгөөд янз бүрийн аргаар гүйцэтгэнэ. Энэ нь даавуун дээр хатгамал хийх, чулуу, элсэн дээр зурах, ханан дээр сийлбэрлэх, өнгөт нунтаг хослуулах, мод, саван эсвэл хатуу тосоор сийлбэрлэх, цаасан мандал сүүлийн үед алдартай болсон.

Мандалагийн ид шидийн шинж чанарууд

Эдгээр тэмдгүүд нь эрч хүчээ төвлөрүүлэх чадвартай тул хүслийг биелүүлэхийн тулд сахиус, элемент болгон ашигладаг. Будах зориулалттай мандала бүтээхдээ та дараах ойлголтуудыг удирдаж болно:

• Тойрог - аюулгүй байдал, бүрэн бүтэн байдал, эмх цэгцтэй байдлын утгыг илэрхийлдэг.
• Гурвалжин - дээд тал нь дээшээ чиглэсэн, энэ нь эр зориг, эр зориг, идэвхтэй байдлыг илэрхийлдэг, эс тэгвээс сүйрлийн хүслийг илэрхийлдэг.
• Дөрвөлжин - тогтвортой байдал, үндэслэлтэй байдал, санааг бодит болгох гэсэн үг.
• Спираль - зөв чиглэлд бол бүтээн байгуулалт, эсрэг чиглэлд - сүйрлийг хэлнэ.
• Од - өөртөө итгэх итгэл, эрх чөлөө, сүнслэг байдал.

Хэрхэн өөрийн гараар мандал хийх вэ?

Мандал зурах нь дотоод сэтгэл зүйн асуудал, туршлага гэх мэт зүйлсийг тодорхойлох бүтээлч үйл явц юм. Үүний зэрэгцээ та тавьсан асуултын хариултыг олох эсвэл схемд хүслээ төвлөрүүлэх боломжтой. Аливаа санааны далд утгыг агуулсан мандалаа будах схемийг дуусгахын тулд луужин, цаас, харандаа, захирагч, будаг зэрэг хэрэгслийг ашиглаж болно. Энэ тохиолдолд та дараах үйлдлийн дарааллыг дагаж болно:

1. Дугуйг луужингаар тэмдэглэ.
2. Дотоод агуулгыг энгийн харандаагаар зур. Энэ нь цаасан дээр аяндаа биелэх ёстой гол утга санаа, санаа, хүсэл байх болно. Үүнээс өмнө нүдээ аниад, хүлээн авах эсвэл бодит байдалд орчуулахыг хүсч буй нууцынхаа талаар бодож үзсэн нь дээр.
3. Зураг зурах явцад дээрх зүйлсийг анхаарч үзэх боломжтой. Мөн мандал нь тэгш хэмтэй элементүүдийг байрлуулсан төвтэй.
4. Бэлгэдлийн зургийн нэрийг ол, тэр нь юу нуусныг илэрхийлэх ёстой.
5. Бэлэн дээжийг биедээ авч явах, дэрэн доороо хийх гэх мэт. Хүсэл биелсний дараа та Төгс Хүчит Бурханд талархах ёстой.

Мандала будах нь маш их алдартай болсон бөгөөд энэ нь бясалгалын ном, зүгээр л зураг зурах сургалтын гарын авлага хэлбэрээр гарсан. Ийм санг ашиглах үед ой санамж сайжирч, мэдрэлийн ядаргаа арилж, бүтээлч байдал нээгддэг болохыг тэмдэглэжээ.