Диспенза Жо: намтар, хувийн амьдрал, бүтээл, тойм, гэрэл зураг

2024 Зохиолч: Leah Sherlock | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 05:44

Хүмүүс өдөр бүр, өдөр тутмын асуудлаа шийдэж амьдардаг. Хэн нэгэн амьдралд талархаж, хэн нэгэн түүнийг шударга бус гэж буруутгаж, зэмлэдэг. Үүнийг өөрчлөхөөр шийдэж, эсрэгээрээ явж, ялах хүмүүс байдаг. Ийм хүн бол хүнд өвчний өмнө уламжлалт анагаах ухааныг орхиж, сэтгэлгээний хүчээр өвчнийг даван туулсан Жо Диспенза юм.

Өөрийнхөө төлөө баатарлаг үйлс хийсэн эмч судалгаагаа үргэлжлүүлж, хүн өөрийнхөө амьдрал, эрүүл мэндийг хэрхэн удирдаж болох талаар ном бичжээ.

Намтар

Жо Диспенза нь Chiropractic докторын зэрэгтэй. Атланта дахь Ратгерсийн их сургууль, Амьдралын их сургуульд боловсрол эзэмшсэн. Нэгдүгээр сургуульд тэрээр биохими, хоёрдугаарт - хиропрактикийн чиглэлээр суралцаж, мэдрэлийн физиологийн чиглэлээр суралцсан.

Тэр Америкийн хиропрактикийн нийгэмлэгийн гишүүн бөгөөд клиникийн шилдэг мэргэжилтэн гэдгээрээ алдартай.

Жо Диспенза гурван хүүхдийн эцэг бөгөөд хоёр нь төрсөнусан дор, гэхдээ энэ төрөлтийг хүлээн зөвшөөрөөгүй бөгөөд маш аюултай гэж үзсэн.

Түүний үйл ажиллагааны хүрээнд мэдрэл судлал, тархины үйл ажиллагаа, ой санамжийн төлөвшил, хөгшрөлт гэх мэт судалгаанууд багтдаг. Түүний судалгаан дээр үндэслэн номууд хэвлэгдэн гарч, түүнд маш их нэр хүндтэй болсон. Жо Дипенза ном бичихээс гадна боловсролын арга хэмжээ, мастер ангиудыг зохион байгуулж, лекцийнхээ хамт видео материал гаргаж, хээрийн сургалт зохион байгуулдаг.

Тэр зөвхөн АНУ-д бүтэн цагийн лекц уншдаг төдийгүй сүүлийн жилүүдэд таван тивээр аялж, 24 орны оршин суугчдын өмнө гарч ирсэн. Лекцийн сэдвүүд нь хүний тархины ажил, чадварт голчлон зориулагдсан номуудтай давхцаж байна.

Нэр хүнд өсөх

Түүний зохиол бүтээлүүдийн нэр хүнд 2004 онд "Нууцлагт бүрхэгдсэн" баримтат кино гарсны дараа өсч эхэлсэн. Гэсэн хэдий ч тэр цагаас хойш түүний ажил улам гүнзгийрч, илүү сонирхолтой болж, уншигчид, дагалдагчдын сонирхлыг үргэлжлүүлэн татав. Жо Диспензагийн "Амьдралаа 4 долоо хоногийн дотор хэрхэн өөрчлөх вэ" ном дэлхий даяар тархаж, уншигчдаас хүлээн зөвшөөрөгдсөн.

Чөлөөт цагаараа Вашингтон муж дахь өөрийн эмнэлэгтээ хиропрактикийн дадлага хийдэг. Үүнийг ухамсар, сэтгэлгээ, орчлон ертөнцөд зориулсан баримтат кинонуудаас харж болно. Тухайлбал, "Туулайн нүх буюу бидний өөрсдийнхөө болон ертөнцийн тухай юу мэддэг вэ" шинжлэх ухааны алдартай киног бүтээхэд оролцсон. Эмч нь Explore! сэтгүүлийн шинжлэх ухааны зөвлөх юм.

Эмчийн лекцийн тойм маш өндөр байна. Хүмүүс зохиолчийн шавхагдашгүй эрч хүч, түүний хошигнол, хошигнол, сэтгэлийг татдагэерэг, түүний хийж буй зүйлдээ хүсэл эрмэлзэл.

Сүүлийн үед түүний номнуудын видео хувилбарууд, хамгийн их асуудаг асуултын хариулт бүхий бичлэг, эмч өөрийн туршлага, мэдлэгээ хуваалцаж, өвчтөнүүдээсээ иш татдаг, энэ чиглэлээр олон жил хийсэн судалгааны үр дүнгээс иш татсан бичлэгүүд гарч байна. ухамсрын жишээ.

Хувийн эмгэнэл

Ухамсрын талбар, тархины боломжийн судалгаа хувийн эмгэнэлт явдлаас эхэлсэн. Жо Диспенза машинд дайруулж, суулгац хэрэглэхгүйгээр эдгэрэх боломжгүй хүнд гэмтэл авсан байна. Эмч нарын үзэж байгаагаар гэмтсэн нугаламууд бие даан эдгэрч чадахгүй байсан нь Жо-г хөдөлгөөнгүй байдалд оруулжээ.

Уламжлалт анагаах ухааны саналаас татгалзсан Жое тархи, бодлын хүчээр эрүүл мэндээ сэргээхээр шийдэж, есөн сарын шаргуу хөдөлмөрлөсний эцэст хөл дээрээ боссон. Жо Диспензагийн далд ухамсрын хүч түүнд шинэ боломжуудыг нээх боломжийг олгосон.

Амжилттай хувийн туршилт нь судлаачийг уламжлалт анагаах ухааны таамаглалаас эсрэгээр эдгэрэх үед ижил төстэй түүхийг судлахад түлхэц болсон. Ижил төстэй тохиолдол гарсан өвчтөнүүдтэй ярилцах явцад Жо бүх эдгэрэлтийн шалтгааны талаар дүгнэлтэд хүрсэн. Тэд бодол санаа, ухамсрын хүчинд итгэх итгэл дээр суурилдаг байв. Энэ нь цаашдын судалгааны эхний алхам байлаа.

Нейроны ажил

Зохиогчийн бүтээлүүдийн гол нээлт нь тархи бие махбодын туршлагыг оюун санааныхтай адил хүлээн авч, тэдгээрийн хооронд ямар ч ялгааг анзаардаггүй. Ийм байдлаар бодит ба төсөөллийг хольж, нэгдмэл зүйлийг бий болгож байна.

Туршлага бүр нь тархины мэдрэлийн системийг идэвхжүүлснээр бие махбодид хариу үйлдэл үзүүлдэг бөгөөд энэ нь эргээд биеийн байдалд нөлөөлдөг. Нэг туршлага эсвэл бодлын давтагдах нь ижил хариу үйлдлийг дахин дахин өдөөж, тогтвортой холболт үүсгэж, бие махбодид байнгын нөлөө үзүүлж, түүнийг өөрчлөхөд хүргэдэг.

Үйлдвэрлэсэн мэдрэлийн сүлжээ нь тархины сүлжээнд бүртгэгдсэн өмнөх туршлага дээр үндэслэн тухайн хүний хариу үйлдлийг тодорхойлж эхэлдэг. Хүн өөрийн хариу үйлдлийг гэнэтийн гэж үзэж болох ч ихэнх нь програмчлагдсан нейроны холболтын үндсэн дээр үүсдэг. Өдөөгч бүр нь мэдрэлийн сүлжээний өөрийн гэсэн хэсгийг өдөөдөг бөгөөд энэ нь бие махбодид тодорхой урвалыг өдөөдөг.

Бясалгал

Зорилгодоо хүрэхийн тулд тархийг шинэ амьдрал руу дахин тохируулахын тулд зохиогч бясалгалын дасгалыг санал болгодог бөгөөд энэ дасгалын үеэр та хүссэн шинэ төлөвийг мэдрэх хэрэгтэй. Бие шинэ байдалд дассаны дараа амьдралд өөрчлөлт гарах ёстой.

Жо Диспензагийн бясалгал гурван үе шаттай:

• тайвшрал;
• галзуу байдал биш;
• хүссэн дүрслэл.

Бясалгалын өмнө та тухтай, нам гүм газар олох хэрэгтэй. Биеийн байрлалыг аль болох тохь тухтай байлгах хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр амрах боломжтой болно. Дараа нь та бүх хий дэмий бодлоо хаяж, бясалгалд орох хэрэгтэй.

Амралтын эхний үе шат нь дотоод яриа хэлэлцээг бүрэн зогсоож, амьсгалыг жигд болгож, биеийн бүх хэсгийг дээд зэргээр тайвшруулна. Ойролцоогоор хугацаатайвшрах хугацаа 15 минут байна. Бясалгалын хоёр дахь үе шатанд ижил хугацаа өгдөг бөгөөд энэ хугацаанд та хаана байгаагаа мартах хэрэгтэй. Энэ төлөвт бие нь мэдрэгдэхээ больж, харин ухамсар нь урд гарч, орон зайн дунд өгөгдсөн мэт мэдрэгддэг.

Гурав дахь шат нь хамгийн урт бөгөөд ойролцоогоор 25 минут болно.

Энд та хүссэн нөхцөл байдлаа оюун ухаандаа тоглуулж, амьдралын үйл явдлуудыг харж, мэдэрч, эдгээр үйл явдлын дотор өөрийгөө мэдрэх хэрэгтэй. Энд байгаа аюултай мөч бол төсөөлж буй хувилбарыг боловсруулахад гарц өгөх ёсгүй сөрөг хандлага юм.

Амьдралыг хэрхэн өөрчлөх вэ гэсэн асуултад Жо Диспенза энгийнээр хариулдаг - бүх зүйл аль хэдийн болсон мэт итгэх, ухамсрын түвшинд мэдрэх, зуршлаа тохируулах. Бясалгал нь сэтгэлгээгээ өөрчлөх, зорилгодоо хүрэхэд зайлшгүй туслагч болдог.

Номууд

Тархиа хөгжүүл: Оюун ухаанаа өөрчлөх шинжлэх ухааны хандлага нь оюун ухаан, тархи, өөрчлөлтийн хоорондын уялдаа холбоог судалсан зохиолчийн анхны ном юм. Номын санаа бол сэтгэхүй, тархины бүтэц, ажиллах арга барилд өөрчлөлт оруулах явдал юм.

2013 онд Жо Диспензагийн "Далд ухамсрын хүч буюу 4 долоо хоногийн дотор амьдралаа хэрхэн өөрчлөх вэ" ном хэвлэгдсэн. Труд уншигчдад далд ухамсрыг удирдах гарын авлагыг санал болгож, хувь тавиланг тэвчих шаардлагагүй, та амьдралаа хүссэнээрээ өөрчилж болно.

Жилийн дараа "Өөрийн плацебо: хэрхэн ашиглахЭрүүл мэнд, хөгжил цэцэглэлтийн далд ухамсрын хүч" номонд зохиогч далд ухамсрын хүчээр гайхамшигт эдгэрэлтийн жишээг үзүүлж, үйл явцын нарийн ширийнийг тайлбарлаж, хэрхэн ашиглах талаар зааварчилгааг өгсөн болно.

Зохиогч 2017 онд "Ер бусын оюун ухаан" хэмээх шинэ номоо уншигчдадаа өргөн барьсан. Жирийн хүмүүс далд ухамсрын хүчээр боломжгүй зүйлийг хэрхэн хийдэг вэ” номонд 2012 оноос хойш далд ухамсрыг ашиглаж, зорилгодоо хүрч чадсан түүний дагалдагчдын бодит жишээг багтаасан болно. Зохиогч далд ухамсрын хязгааргүй боломжийн талбарт нэвтрэх арга техникийг санал болгож байна.

Анхаарлын судалгаа

Ажлаа баталгаажуулахын тулд эмч дараах туршилтыг хийжээ. Эхний бүлгийн субьектууд товчлуурыг нэг хуруугаараа удаан дарсан бол хоёр дахь бүлгийн субъектууд зөвхөн дарж байна гэж төсөөлж, энэ үйл явцыг аль болох төсөөлж байв. Туршилтын үр дүнд эхний бүлгийн хуруунууд 30%, хоёрдугаар бүлгийн хуруу 22% -иар хүчтэй болсон байна. Ийнхүү бодит ба хийсвэр туршлагад ямар ч ялгаа байхгүй гэж дүгнэж, бие махбодид ухамсрын нөлөөлөл батлагдсан байна.

Сэтгэл хөдлөлийг судлах

Жо бусад зүйлсээс гадна хүний сэтгэл хөдлөлийг судалсан. Өдөөгч нь сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдэл үзүүлдэг бөгөөд энэ нь үнэн хэрэгтээ химийн элементүүдийн тодорхой хослолыг цус руу гаргах явдал юм. Сэтгэлийн хямралаас ангижрахын тулд тэдгээрийг тогтсон уламжлалын улмаас автоматаар үүсдэг энгийн химийн урвал гэж хүлээн зөвшөөрөх шаардлагатай. Эдгээр мэдрэмжүүдэд анхаарлаа хандуулах үед эвдэрч байнапрограммчлагдсан холболтууд болон бие махбодийн ухамсартай хариу үйлдэл гардаг.

Дотоод хувьсал

Жо өдөр тутмын зуршлаасаа хальж, өөр замаар алхаж, хэвшсэн бүтцээ эвдэж, шинэ арга зам хайж байхыг уриалж байна. Энэ нь хүнийг өөрийн дадал зуршлаар хорих биш, мэдрэлийн холболтыг өөрчлөлтөд бэлэн байлгах боломжийг олгоно. Сэтгэлгээг өөрчлөх нь хүний хувьслын гол цөм юм. Өдөр тутмын асуудал, би хэн бэ, яаж амьдрахыг хүсч байна вэ гэсэн асуултын зам дээр зогсоход нэг минут зогсох нь хүний оюун санаанд түүний дотоод хувьслыг баталгаажуулдаг хүчирхэг үйл явцыг эхлүүлдэг. Ухамсар өөрчлөгдөж, дараа нь хувийн шинж чанар, бие махбодид өөрчлөлт орж эхэлдэг, учир нь хүн бол нэг төрлийн эв нэгдэлтэй систем юм. Хэрэв зан чанар өөрчлөгдсөн бол түүнд шинэ бие хэрэгтэй. Үүний үндсэн дээр гайхамшигт гэнэтийн эдгэрэлт, гайхалтай өөрчлөлтүүд бий болдог.