Аз жаргалыг хэрхэн зурах вэ? Сэтгэл зүйч, зураачдын зөвлөгөө

2024 Зохиолч: Leah Sherlock | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 05:44

Хүний мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийг илэрхийлсэн зураг зурах хүсэлт нь сэтгэл зүйч, сэтгэл засалчдын дунд түгээмэл хэрэглэгддэг хэрэгсэл юм. Үүний ачаар та хүний оюун санааны далд буланд нэвтэрч, түүний зан чанарын талаар маш их зүйлийг сурч чадна. Интернэт дэх хүмүүсийн хамгийн их асуудаг асуултуудын нэг бол "аз жаргалыг хэрхэн зурах вэ". Эцсийн эцэст, тавьсан асуултын яг хариултыг хэн ч мэдэхгүй, бүх зүйл зөвхөн хүний бие даасан шинж чанар, түүний ертөнцийг үзэх үзэл, амьдралыг үзэх үзэл бодлоос хамаарна. Гэсэн хэдий ч бид энэ нийтлэлд уншигчдад зарим зөвлөмж өгөхийг хичээх болно.

Анхан сурагчдад хэрхэн аз жаргалыг харандаагаар алхам алхмаар зурах вэ?

Хэрэв та сэтгэл заслын эмчийн уулзалт дээр ийм даалгавартай тулгарсан эсвэл World Wide Web дээр үүнтэй төстэй ажилтай таарч, түүнийг хэрэгжүүлэхийг сонирхож байгаа бол юуны түрүүнд өөрийн дотоод ертөнц рүүгээ хандах хэрэгтэй. Аз жаргалыг хэрхэн яаж зурах вэ гэсэн асуултанд хариулахын тулд энэ нь юунд зориулагдсан болохыг тодорхойлох нь зүйтэйта хэлж байна.

Амьдралдаа мэдэрсэн хамгийн эерэг, тод сэтгэл хөдлөлөө санаарай. Оюун санаанд чинь орж ирэх мөчүүдийг зур. Энэ нь өнгөлөг дурсамж, хүүхэд нас эсвэл илүү боловсорч гүйцсэн нас байж болно. Аз жаргалыг харандаа эсвэл будгаар хэрхэн яаж зурах вэ гэсэн асуултанд таны сонгох гол шалгуур бол таны мэдэрч буй сэтгэл хөдлөлийн хүч юм. Аз жаргал нь эйфоритой төстэй бөгөөд таны нүүрэнд өөрийн эрхгүй инээмсэглэлийг төрүүлэх нь дамжиггүй. Хэрэв ямар нэг зүйл таны сэтгэлд хүрч чадсан бол та зөв мэдрэмжинд автсан гэсэн үг.

Аз жаргалыг хэрхэн үе шаттайгаар зурах вэ?

Зурагтаа та өөрийн дотоод мэдрэмжийн хүрээг илэрхийлэх тодорхой зураг болон хийсвэр зүйлийг хоёуланг нь ашиглаж болно. Таны өмнө А4 хуудсыг тавиад бетон ба хийсвэр байдлын хооронд сонголт хий. Одоо бид дараагийн алхам, тухайлбал багаж хэрэгслийн сонголт руу шилжих хэрэгтэй. Хэрэв та сэтгэн бодох явцад таныг даван туулсан мэдрэмжээ илэрхийлэхийг хүсч байвал эсгий үзэг эсвэл будаг авах нь дээр. Эдгээр хэрэгслүүд нь дамжуулахад хамгийн хялбар байх болно.

Хэрэв таны сонголт таны толгойд гарч ирэх тодорхой зураг дээр унасан бол харандаа, үзэг гэх мэт график хэрэгслүүдэд анхаарлаа хандуулаарай. Хэрэв танд аз жаргалыг хэрхэн зурах талаар тодорхой санаа байгаа бол энэ мөч хүртэл танд ийм байна. гарч ирэхгүй, санаа зовох хэрэггүй. Энэ нь олон хүний хувьд хэвийн үзэгдэл юм. Хэт их дарамт учруулахгүйгээр гэрэл зураасаар зурж эхлээрэй. Шаардлагагүй хэсгүүдийг арилгахын тулд харандаагаар.

Хуудасны голоос зурж эхлээрэй, учир нь эхний мэдрэмж, сэтгэл хөдлөл нь үргэлж хамгийн зөв байдаг бөгөөд дараа нь хуудасны ирмэг рүү шилжиж, чөлөөт зайг дүүргэ. Гол нь эргэцүүлэн бодохдоо хэт гүн гүнзгий орохгүй, харин зүрхнийхээ гадаргуу дээр байгаа зүйлийг авах хэрэгтэй.

Энэ юунд сайн байж болох вэ?

Та яагаад энэ бүхнийг хийж байгаа, энэ нь надад болон надтай хамт ажилладаг сэтгэл зүйчдэд хэрхэн тус болох талаар бодож байсан нь лавтай. Мэдээжийн хэрэг, хүний дотоод ертөнц бол янз бүрийн мэдрэмж, туршлагаар дүүрэн цогц бөгөөд үл ойлгогдох ертөнц юм. Гэсэн хэдий ч аз жаргал гэх мэт хүчтэй, тод сэтгэл хөдлөл нь хувь хүний хувьд бүхэлдээ хүчтэй нөлөө үзүүлдэг гэдгийг ойлгох хэрэгтэй.

Энэ зургийн тусламжтайгаар та өөрийн урам зоригийн гол эх сурвалжийг ойлгохоос гадна янз бүрийн шийдвэр, амьдралын сонголтыг ойлгох боломжтой. Тиймээс та яг юу дутагдаж байгаагаа зөв эрэмбэлж, ойлгох боломжтой. Ийм дасгал хийснээр та үүнийг нухацтай авч үзэх юм бол амьдралаа мэдэгдэхүйц сайжруулах боломжтой. Энэ бол таны зорилго, сонирхлыг ойлгох, мөн зарим ертөнцийг үзэх үзлийг шийдэх гайхалтай арга юм. Ямар ч тохиолдолд бүрэн бөгөөд нарийвчилсан хуулбарыг авахын тулд та өөрийнхөө тухай олон шинэ, сонирхолтой зүйлийг хэлж өгөх чадвартай мэргэжилтэнтэй холбоо барина уу.

Дүгнэлт

Мөн бид эргээд энэ нийтлэл танд хэрэгтэй байсан гэж найдаж байна. Хэрэв та зохиолыг дуустал нь уншсан бол дотоод ертөнцдөө бага зэрэг ойртсон гэсэн үг. Одоо та аз жаргалыг хэрхэн яаж зурж, үүссэн бүтээлээс ямар нэгэн дүгнэлт хийхийг ойлгож байна. Цаашид өөрийгөө хөгжүүлэх, мөн чанарынхаа гүнд суралцах үйлсэд тань амжилт хүсье.