Мандалыг хэрхэн яаж будах вэ: тайлбар ба эхлэгчдэд зориулсан зөвлөмж

2024 Зохиолч: Leah Sherlock | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 05:44

Мандалыг эрт дээр үеэс хүмүүс мэддэг байсан. Эдгээр нь эзотерик болон шашны зан үйлд хэрэглэгддэг буддын болон хинду шашны бүдүүвч дүрслэл юм. Одоогийн байдлаар ийм зургийг бүтээх нь сэтгэл зүйд урлагийн эмчилгээ болгон өргөн хэрэглэгддэг. Мандалыг хэрхэн будах талаар энэ нийтлэлээс уншина уу.

Түүхийн аялал

Мандалагийн тухай анх дурдсан нь МЭ 8-р зуунаас эхтэй. Эдгээр нь янз бүрийн бурхдын оршин суух хүрээ гэж тодорхойлогддог маш нарийн төвөгтэй геометрийн тэмдэг юм. Төвдийн лам нар хэдэн долоо хоног хүртэл үргэлжилдэг бясалгалын дасгалын үеэр тэдгээрийг өнгөт элсээр бүтээдэг. Мандал бэлэн болсны дараа устгаад дараагийнх нь бий болно.

Хүний гүн ухамсарт дүрсний ашигтай шинж чанарыг хамгийн түрүүнд анзаарсан хүн бол Швейцарийн нэрт сурган хүмүүжүүлэгч, сэтгэцийн эмч Карл Густав Юнг юм. Тэрээр 19-р зууны эхний хагаст анхны мандалаа бүтээсэн бөгөөд хожим нь болсонтэдгээрийг психоанализд ашиглах.

Мандалыг яаж будах вэ?

Эхлээд та загвараа арчлах хэрэгтэй. Та үүнийг интернетээс татаж авах эсвэл өөрөө зурж болно. Хэрэв та сүүлчийн сонголтыг сонгосон бол бүх геометрийн хэлбэрүүд тэгш хэмийн зарчмыг дагаж мөрдөх ёстой гэдгийг санах нь зүйтэй бөгөөд төвөөс ирмэг хүртэл загвар үүсгэх нь дээр. Доорх мандалуудыг хэрхэн будах вэ (жишээтэй).

Загвар бүтээх үйл явц нь тайван, тав тухтай байх газрыг сонгохоос эхлэх ёстой. Та мөн урлагийн тоног төхөөрөмжийг урьдчилан анхаарч үзэх хэрэгтэй, жишээлбэл, өнгөт харандаа, гель үзэг, эсгий үзэг, усан будаг, гуашийн будаг нь төгс төгөлдөр юм. Ямар ч тохиолдолд та муу сэтгэлээр мандал үүсгэх ёсгүй, та бүх бэрхшээлийг зайлуулж, эерэг сэтгэлгээнд бууж өгөх хэрэгтэй. Далд ухамсрын тань хэлж буй өнгийг сонго, нийцтэй байдлын зарчмуудыг бүү удирд. Зургийн бүх элементүүдийг будах шаардлагагүй, цагаан толбо үлдээхийг зөвшөөрнө.

Хийх материал

Бид энэ нийтлэлийн өмнөх бүлэгт мандалыг хэрхэн яаж будах талаар ярилцсан бол одоо тэдгээрийг бүтээх материалын талаар ярилцъя. Жишээлбэл, хэрэв та нэхэх эсвэл хатгамал хийх дуртай бол энэ нь стрессийн эсрэг хэв маягийг бий болгох гайхалтай санаа юм. Та мөн хатаасан цэцэг, навч, гацуур, нарсны боргоцой гэх мэт байгалийн материалыг ашиглаж болно. Та мод, чулуу, металл ашиглан эзэлхүүнтэй мандал үүсгэж болно.

Төрөл ба зорилго

Зургийн төрөлмаш олон бий. Энд хамгийн алдартай нь:

• Материаллаг сайн сайханд зориулсан Мандала. Үүнийг бүтээхдээ бүх бодлоо санхүүгийн хурдан сайн сайхан байдалд чиглүүлэхийг хичээгээрэй, таны далд ухамсар танд зөв замыг зааж өгөх болно.
• Хүсэл мөрөөдлөө биелүүлэх Мандала. Хүн бүрт байдаг бөгөөд үүнийг хурдан хэрэгжүүлэхийн тулд та тохирох зургийн загварыг сонгож, тайвширч, бодлоо зөв чиглэлд чиглүүлэх хэрэгтэй.

• Хайр, харилцаанд зориулсан Мандала. Загвар бэлтгэсний дараа та өөрийгөө тодорхой аргаар тааруулахад туслах хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд дуртай романтик хөгжмийн сонголтоо асааж, лаа асааж, гайхалтай бүтээл бүтээж эхлээрэй.
• Эрүүл мэндийн мандал. Ийм хэв маягийг хэрхэн өнгөөр будаж, эрүүл мэндийг сайжруулах вэ? Үүнийг хийхийн тулд та эдгэрэлтийн талаар байнга бодож, өвчин таны биеийг хэрхэн орхиж байгааг төсөөлөх хэрэгтэй. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд дууссан ажлыг тантай хамт авч явах ёстой.

• Мандала - стрессийн эсрэг будах ном. Энэ төрлийн зургууд өнөөдөр маш их алдартай болсон. Үүнийг бүтээх зорилго нь биеийг тайвшруулж, асуудлаас ангижрахад туслах явдал юм.
• Жин хасахад зориулсан Мандала нь биеийн нэмэлт стрессээс үүдэлтэй стрессийг тайлж, мөрөөдлийн дүрийг олоход тусална.

Хүүхдэд зориулсан сонголтууд

Одоогоор хүүхдэд тохирсон өнгөт хуудаснууд худалдаалагдаж байна. Манай нийтлэлийн энэ бүлэгт бид хүүхдүүдтэй мандалыг хэрхэн яаж будах талаар ярих болно. Хүүхэд үйл явцын сонирхлыг алдахгүйн тулдтүүнд бүтээлч байдлын бүрэн эрх чөлөөг өгөх шаардлагатай. Та эсгий үзэг, өнгөт харандаа, гуаш, усан будгаар хээ урлаж болно. Энэ нь зөвхөн зурахаар хязгаарлагдах ёсгүй. Та хүүхдийн дизайнер, гоёл чимэглэлийн элементүүд, байгалийн материал болон бусад зүйлсээр мандал үүсгэж болно.

Зурагтай ажиллах тойм

Мандалыг хэрхэн будах талаар бид нийтлэлийнхээ өмнөх бүлгүүдэд ярьсан. Одоогийн байдлаар олон төрлийн хээ бүхий будах хуудаснууд худалдаанд гарсан бөгөөд энэ нь худалдан авагчдад маш их таалагдсан. Тэдний олонх нь мандал үүсгэх үйл явц нь маш сэтгэл хөдөлгөм бөгөөд энэ нь асуудлаас сатаарч, тайвширч, зөв шийдлийг олоход тусалдаг гэж тэмдэглэжээ. Нэмж дурдахад сайн чанарын цаас, хэвлэх, мөн будах зориулалттай ер бусын зургуудын асар том сонголт нь хүмүүсийн анхаарлыг татдаг. Хамгийн эхэнд үйлдвэрлэгч нь мандал гэж юу болох, хаанаас ирсэн талаар товч мэдээлэл өгдөг. Өнгөний зөвлөмжийг мөн өгсөн.

Мандалыг будах нь зөвхөн насанд хүрэгчдэд сонирхолтой биш, хүүхдүүд энэ үйл явцад нэгдэхдээ баяртай байдаг. Ингэснээр та хүүхэдтэйгээ цагийг сонирхолтой, ашигтай өнгөрүүлэх боломжтой. Цаг хугацаа өнгөрөхөд барилгачин, гоёл чимэглэлийн элементүүд, байгалийн материал (хатаасан цэцэг, навч, нарс, гацуур боргоцой) ашиглан гурван хэмжээст мандал үүсгэх замаар үйл явцыг улам хүндрүүлэх боломжтой болно.

Хүүхдэд даалгаврыг даван туулахад хялбар болгохын тулд олон эцэг эхчүүд ирээдүйн мандалагийн талбайг бэлтгэхийг зөвлөж байна, жишээлбэл, нэг удаагийн цаасан таваг эсвэл картон дугуйлан дээр байрлуулж эхлэхийг зөвлөж байна.урьдчилан. Хүүхдүүд энэ үйл явцад хурдан оролцдог бөгөөд үүнээс гадна энэ хобби нь уран сэтгэмж, гарны нарийн моторт чадварыг хөгжүүлэхэд тохиромжтой.