Оюуны хөгжил, үгсийн санг сайжруулах ном

2024 Зохиолч: Leah Sherlock | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 05:44

Таны ой санамж таны эсрэг тоглож байгаа юм шиг санагдаж байна уу? Зөв үгээ мартсан уу? Танд хэрэгтэй мэдээллээ санахгүй байна уу? Энэ зүгээр. Хүний тархины үйл ажиллагаа нь бие махбодтой адил нас ахих тусам буурдаг ч цөхрөлгүй байдаг. Биеийн тамирын дасгалууд нь биеийг сайн сайхан байлгадагтай адил тусгайлан боловсруулсан хөтөлбөрүүд нь тархи, ой санамжийг хадгалахад тусалдаг. Орчин үеийн шинжлэх ухаанд нас нь ямар ч хамаагүй гэж үздэг. Юу хийх вэ? Энэ асуултын хариулт өөрийгөө хөгжүүлэх олон номонд байдаг.

Тагнуул гэж юу вэ?

Тархины нөөцөө дайчилж, хуримтлагдсан мэдээллээ дээд зэргээр үр ашигтай ашиглах чадвар бол оюун ухаан юм. Шийдэл хайх нь зөн совингийн түвшинд явагддаг бөгөөд сайн дурын хяналтанд байдаггүй. Түүний түвшин нь нийгэм-соёлын нөхцөл, физик-химийн зэрэг янз бүрийн хүчин зүйлээс хамаардагнөлөө.

Оюун ухааны хөгжил нь мөн удамшилаар тодорхойлогддог. Гэхдээ энэ нь сэтгэн бодох чадварыг хөгжүүлэх боломжгүй гэсэн үг биш юм. Тархи нь ямар ч эрхтэн шиг хөгжиж, сургадаг. Тиймээс түүнд урамшуулал хэрэгтэй: дотоод сэтгэлгээ, гадаад мэдээлэл. Тархи гэж юу болох, хэрхэн ажилладаг, хэрхэн хамгаалж, үргэлжлүүлэн ажиллуулах талаар ойлгоход туслах оюуны хөгжилд зориулсан олон ном байдаг.

Юу унших вэ?

"Тархины дүрэм". Номын зохиогч Д. Медина нь биологич бөгөөд оюун ухааныг сайжруулахын тулд зөвхөн нарийн төвөгтэй дасгал хийх шаардлагагүй гэдгийг баттай мэддэг. Тархинд тохиолддог үйл явцын мөн чанарыг судлах нь заримдаа хангалттай байдаг. Зохиогч уншигчидтай хуваалцдаг арван хоёр үндсэн дүрмийг гаргаж чадсан. Тэд маш олон шинэ, сонирхолтой зүйлийг сурдаг. Жишээлбэл, нойрыг оюуны хөгжилд хэрхэн ашиглах талаар. Энэ номонд нойр, стресс тархины үйл ажиллагаанд хэрхэн нөлөөлдөг, дасгал хөдөлгөөнөөр өөрийгөө хэрхэн хамгаалах, мэдээллийг хэрхэн сайн санаж, илүү үр бүтээлтэй ажиллах талаар тодорхой тайлбарласан болно.

"Тархийг ажиллахад сурга" - М. МакДональдын бүтээл нь энгийн бөгөөд хүртээмжтэй хэлээр бичигдсэн бөгөөд өргөн хүрээний уншигчдад зориулагдсан болно. Зохиолч хүн яагаад сэтгэл хөдлөлийг мэдэрч, өглөө сэрэх эсвэл дурладаг тухай өгүүлдэг. Тархи юу хийдгийг бид бүгд мэднэ. Гэхдээ яаж? Энэхүү ном нь сэтгэл судлал, мэдрэл судлалын хамгийн сүүлийн үеийн ололт амжилтыг агуулсан гарын авлага юм. Үүнээс гадна зохиогч хоол тэжээлийн талаар ярьдаг. Гэнэт? Энэ нь үнэн хэрэгтээ шинжлэх ухааны ажилд уншигчид хэрхэн хурдан сэтгэх, санах ойг сайжруулах,зөв хооллож, биеэ авч явах.

Тархиа хэрхэн дасгалжуулах вэ?

C. Филлипсийн "Супер тархины дасгалжуулагч" нь тархины чадварыг хөгжүүлдэг оюуны даалгавруудын цуглуулга юм. Номын зохиогч нь оньсого тоглоомын мастер гэдгээрээ алдартай бөгөөд түүний ажилд бүх зүйл тохирсон байдаг: номын эхэнд энгийн, дараа нь илүү төвөгтэй оньсого байдаг. Энэ номын сүүлийн бүлгүүдэд байгаа оюун ухааныг нэмэгдүүлэх даалгавруудыг зөвхөн суут хүмүүс л хийж чадна. Зохиогчийн бүх зөвлөгөөг сонсож, бүх асуудлыг шийдэж чадвал уншигч зарчмын хувьд юу болох вэ.

С. "Супер тархи сургах" номын зохиогч Вуттон, Т. Хорн нар таныг илүү боловсролтой, ухаалаг болоход тань туслах хэрэгтэй жижиг зүйлсийг бүтээлдээ цуглуулсан. Уншигч танд сонирхолтой тест, дасгал, оньсого төдийгүй зөв хооллож, амьдралаа хэрхэн зохицуулах талаар зөвлөгөө өгөхийг хүлээж байна. Энэхүү зугаатай номын зохиогчдын оюун ухаан, ой санамжийг хөгжүүлэх зөвлөмжийг дагаснаар та илүү сайн өөрчлөлтөд хүрч чадна: сэтгэлгээг (логик, харааны, дүрслэлийн, тоон, хэрэглээний) хөгжүүлэх, ой санамжийг сайжруулах.

Эдгээр номыг уншсаны дараа уншигч өөрийн чадвараа бүрэн ашиглаж, оюуны энгийн заль мэхийг хийж сурах болно. Зохиогчид хүн бүрт, тэр дундаа "хувиралтаа хөдөлгөж" дасаагүй хүмүүст ном санал болгодог. Хүний тархины чадвартай бүх чадваруудаас хамгийн нууцлаг бөгөөд чухал нь санах ой юм. Энэ яаж ажилдаг вэ? Бүх зүйлийг санах боломжтой юу? Ой тогтоолтын тухай номын зохиогчид эдгээр болон бусад асуултад хариулахаас гадна түүнийг хөгжүүлэх дасгалуудыг санал болгох болно.

Санах ойг хэрхэн сэргээх вэ?

"Супер санах ой" номын зохиогч Мэрилоу, Лорин Хеннер нар санах ойг сайжруулах өвөрмөц хөтөлбөрийг санал болгож байна. Мерил дэлхийн ер бусын ой санамжтай арван хоёр хүний жагсаалтад багтжээ. Тэрээр бага насандаа тохиолдсон үйл явдлуудыг хүртэл хамгийн жижиг нарийн ширийн зүйлийг санаж байдаг. Хэрэв та зохиогчдын зөвлөгөөг дагаж, тэдний санал болгосон бүх дасгалыг хийвэл ой санамжийг эрс сайжруулаад зогсохгүй тархины үйл ажиллагааг нэмэгдүүлэх боломжтой.

Сэтгэл зүйч А. Наварро "Ой тогтоолт өөрчлөгддөггүй" номондоо хүний тархины шинж чанар, ой тогтоолтыг хэрхэн хөгжүүлж, оюун ухааныг хөгшрөх хүртэл хадгалах тухай өгүүлсэн байдаг. Зохиогчийн санал болгосон хөгжилтэй оньсого, тоглоом, даалгаврууд нь ямар ч насны уншигчдад тохиромжтой. Энэ бол оюун ухааныг хөгжүүлэх шилдэг номуудын нэг бөгөөд дасгалууд нь түвшинд хуваагддаг тул хүн бүр өөрт тохирсон сургалтын төлөвлөгөөг сонгох боломжтой байдаг. Тэдний дараа анхаарал төвлөрөл, анхаарал сайжирч зогсохгүй наснаас үүдэлтэй ой санамжийн сулрал сэргэнэ.

Дурсамж - бэлэг эсвэл ур чадвар уу?

Оюун ухаан, ой тогтоолт хоёр зэрэгцэн оршдог. Гайхамшигтай ой санамжтай хүн зөвхөн баримтуудын "гахайн банк" болоод зогсохгүй хуримтлагдсан бүх мэдээллийг ашиглах чадварыг олж авдаг. Ой тогтоолт бол төрөлхийн чадвараас үл хамааран хөгжүүлж болох чадвар юм. Энэ бол дасгал юм. Санах ойн мэргэжилтэн Артур Думичев "Бүхнийг сана" номондоо практик аргуудыг санал болгож байна.

Зохиогч янз бүрийн судалгааны үр дүнг иш татсан, санах ойн алгоритмыг тайлбарласанхүн бөгөөд түүнийг хөгжүүлэх тусгай арга техникийг санал болгодог. Артур өөрөө "pi" тооны 22 мянга гаруй тэмдэгтийг санаж, уншигчдад хүртээмжтэй хэлээр их хэмжээний мэдээлэл, урт эгнээний тоог хэрхэн санах, мөн нарийн төвөгтэй асуудлыг хурдан шийдвэрлэх талаар тайлбарладаг. Энэ номыг уншсаны дараа боломжгүй мэт санагдаж байсан зүйл нь өөрийгөө хөгжүүлэх зуршил болно.

Мөн өдөр тутмын үйл ажиллагаа нь уйтгартай мэт санагдахгүй тул хадгалсан оюуны энергийг шинэ амжилт, харилцаа холбоонд зарцуулж болно. Эндээс хэрхэн сайхан, чадварлаг ярьж сурахад гэмгүй.

Өөрийн яриагаа хэрхэн хөгжүүлэх вэ?

Сонирхолтой ярилцагч болохын тулд филологич, хэл шинжлэлийн мэргэжилтэн байх шаардлагагүй, уран зохиол уншихад хангалттай. Энэ нь өөрөө бидний яриаг баяжуулдаг. Гэхдээ маш их унших боломжгүй байдаг тул тусгай ажил нь таны ярианы чадварыг хурдан "шахахад" тусална.

хэл:

• Би. Левонтин "Толь бичигтэй Орос хэл";
• М. Кронгауз "Орос хэл мэдрэлийн хямралын ирмэг дээр байна";
• М. Аксенова "Бид орос хэл мэддэг үү?";
• Н. Рум "Би сайхан яримаар байна";
• Б. Храп "Адамын алимаас зөрчилдөөний алим хүртэл"

Хэрхэн итгэл үнэмшилтэй ярих вэ?

Харилцаа бол салшгүй хэсэг юмамьдрал. Энэ бол ярилцагчийг ярих, сонсох, ойлгох чадвар төдийгүй заримдаа итгүүлэх чадвар юм. Яриадаа үнэн зөв, нарийн утгыг илэрхийлж сурах вэ? Ноцтой ярилцагчтай яриагаа үргэлжлүүлж чадах уу? Анхаарал татаж, сонсогчдыг татах чадвартай байх уу? Оюун ухааныг хөгжүүлэх шилдэг номын жагсаалтад багтсан номууд үүнд тусална:

• К. Бредмейер "Хар риторик";
• R. Гандапас "Илтгэгчид зориулсан Кама сутра";
• Г. Кеннеди "Бүх зүйлийг тохиролц";
• Л. Хаан яаж ярих вэ.

Эцэст нь…

Оюуны хөгжилд зориулсан бүх нийтийн номын жагсаалт гаргах боломжгүй тул оюун ухаанаа тогтмол сайжруул. Үүнийг зуршил болго:

• Илүү олон ном унш - энэ бол мэдлэг, хэрэгцээт мэдээллийн эх сурвалж юм.
• Толь бичиг, нэвтэрхий толь ашигла - энэ бол шинэ үг, баримтын агуулах юм.
• Харилцах - хүн бүр санхүүгийн, оюун санааны эсвэл оюуны чиглэлээр тодорхой чиглэлээр мэргэжилтэн байдаг.
• Хүн бүр, хэзээ ч, хаана ч хамаагүй сонирхоорой. Шинэ мэдлэгтэй зэрэгцэн оюун ухаан, үгийн баялаг нэмэгдэнэ.

Та аль ч салбарт мэргэжилтэн байж болно, гэхдээ бүх зүйлийн талаар бага зэрэг мэддэг байх, уншсан зүйлээ тэмдэглэж авах, байгаа мэдээллээр харилцаа тогтоох нь үргэлж хэрэгтэй байдаг.