Ямар чанга шүгэлдэх вэ? Одоо сур

2025 Зохиолч: Leah Sherlock | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 17:54:26

Амьдралын олон нөхцөл байдал чанга, хурдан, цоолох исгэрэх чадварыг шаарддаг. Хэрэв та ийм шүгэлд бэлтгэгдээгүй бол энэ нийтлэлийг анхааралтай уншина уу. Текст нь шүгэл, хоолой болон бусад төхөөрөмжийн тусламжгүйгээр хэрхэн чанга исгэрэх талаар сурахад тусална. Хоёр үндсэн аргыг авч үзье: эхнийх нь хуруугаараа, хоёр дахь нь - сүүлчийнх нь тусламжгүйгээр. Жишээлбэл, гадаа бороо орж байна, таны гарт цүнх, боодол байгаа тул та таксины жолоочийн машиныг яаралтай барих хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд хурууны тусламжгүйгээр шүгэлдэх чадвар нь жолоочийн анхаарлыг татахад хэрэг болно.

Тиймээс энэ хэцүү шинжлэх ухааныг судалж эхэлцгээе, тун удахгүй бид чанга шүгэлдэж сурах болно! Хэрэв та ямар ч туршлагагүй бол уруулаа хуруу шилэнд нугалж байхдаа ч шүгэлдэхээ мэдэхгүй байгаа бол хуруугаараа энэ аргыг сурч эхлэх хэрэгтэй. Алдарт "булэн шувуудын" хэлснээр энэ аргыг сурахад илүү хялбар байдаг.

Эхлээд та сургалтанд чөлөөт цагаа хуваарилах хэрэгтэй. Та цаг олсон уу? Гараа угаацгаая! Та хуруугаа амандаа хийх хэрэгтэй болно, тиймээс бид анхилуун үнэртэй савангийн тусламжтайгаар хэрэгцээгүй бүх микробыг устгах болно. Одоо манайгар нь нялх хүүхдийн сүнс шиг цэвэрхэн бөгөөд та чанга исгэрэх техникийг сурч эхэлж болно. Хуруугаараа яаж чанга шүгэлдэх вэ? Эхлээд уруулаараа ажиллацгаая - шүдээ бүрэн таглаж, уруулаа амандаа хий. Энэ тохиолдолд таны уруулын ирмэг л цухуйж болно. Одоо "хуруу" гэгчийг авах цаг болжээ. Шүгэлийн энэ хувилбарт цасан цагаан шүдээ уруулаа барихын тулд хуруунууд хэрэгтэй. Хурууныхаа янз бүрийн хослолыг туршиж үзээрэй - мэдээжийн хэрэг та гайхалтай сонголтыг сонгох болно. Сүүлийнх нь хурууны хэмжээ, мэдээжийн хэрэг таны амнаас шууд хамаардаг. Таны сонголтоос үл хамааран хурууны байрлал өөрчлөгддөггүй: амны ирмэгээс төв хүртэл хагас орчим, хуруугаа нэг үе мөчөөр амандаа оруулдаг (мөн дахин бүх зүйл харьцангуй, хурууны хэмжээ). ам, хуруу нь таны хөрөг зургийг өөрчлөх боломжтой). Хэд хэдэн хурууны байрлал байдаг:

1. Эрхий болон дунд эсвэл эрхий болон долоовор хурууг U хэлбэрийн дүрс үүсгэхэд ашигладаг.

2. Баруун болон зүүн долоовор хурууг ашигладаг.3. Шүгэлийг хоёр гарын дунд хуруугаар бүтээдэг.

Чи бүх зүйлийг дүрмийн дагуу хийсэн ба яаж чанга шүгэлдэх вэ гэсэн асуулт таныг зовоосон хэвээр байна. Үр дүнд хүрэхийн өмнө та хэд хэдэн чухал зүйлийг шалгах хэрэгтэй. Эхлээд хуруугаа амандаа хийхдээ хумсандаа анхаарлаа хандуулаарай. Тэд дотогшоо, хэлний төв рүү чиглэсэн байх ёстой. Хоёрдугаарт, та хуруугаараа уруулаа маш чанга дарах хэрэгтэй. Гуравдугаарт, хэлийг нь үзүүртэй болгохын тулд зайлуулах шаардлагатайбараг ёроолд хүрэв (илүү их хэмжээний гадаргууг авахын тулд үзүүр нь улам өргөн болдог).

Агаарын урсгал налуу хэсэгт хүрэхэд шүгэл дуугарах болно. Одоо та аюулгүйгээр үлээж чадна! Амьсгалаа гүнзгий авч, амьсгалаа огцом гарга. Хэл болон хурууныхаа байрлалыг туршиж үзэхээ бүү мартаарай.

Хуруугүйгээр яаж чанга исгэрэх вэ? Энэхүү шүглийн техник нь хурууныхтай адил юм. Гэхдээ өмнөх хувилбарт уруулаа хуруугаараа дардаг байсан бол энд зөвхөн эрүү, уруулын булчинг ашигладаг. Хуруугүй исгэрч сурахыг мөрөөдөж байсан бүх хүмүүст сурахад нь амжилт хүсье!