2024 Зохиолч: Leah Sherlock | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 05:44
Салса Латин Америкт маш алдартай, Кубад хамгийн дуртай бүжиг юм. Энэ нь хөгжилтэй, эрч хүчтэй амьдралын хэв маягийг бэлэгддэг. Хүмүүс тод сэтгэл хөдлөл, хүсэл тэмүүлэл, үгээр илэрхийлэхийн аргагүй эрх чөлөөний хуй салхинд дуртай байдаг. Салса энэ бүхнийг амархан бөгөөд баяртайгаар өгдөг. Энэхүү гал цогтой бүжгийг сурахын тулд алс холын орнуудаар явах шаардлагагүй. Бүх насны хүмүүс салса бүжиглэж чадна. Үүний тулд та тусгай биеийн тамирын дасгал хийх шаардлагагүй.
Салса нь испани хэлнээс "соус" гэж орчуулагддаг - энэ нь амьдралыг амталж, бүхэл бүтэн сэтгэл хөдлөл, сэтгэгдэл, таашаалаар баяжуулах болно.
Салса нь алхамаар эхэлдэг
Куба, Колумб, Венесуэлд салса өөр өөр бүжиглэдэг. Бүжиг хаа сайгүй өөрийн гэсэн онцлог, онцлогтой. Гэхдээ ямар ч хэв маягийн салса хэрэглэдэг хамгийн энгийн дүрсүүд байдаг. Эхлэгчдэд зориулсан үндсэн алхамууд нь хэцүү биш юм. Үүний зэрэгцээ алхамууд нь энэхүү Латин Америкийн бүжгийн үндэс болдог.
Алхамуудыг богино (хурдан) ба урт (удаан) гэж хуваадаг.
Тэд бол бүжгийн үндэс. Салсагийн үндсэн алхмууд дараах байдлаар ээлжилдэг: хоёр богино - нэг урт.
Бүжигт алхах нь маш амархан:
- урагш - буцах, тавих.
- буцах - урагшлах, хавсаргах.
Ямар ч хүн салса бүжиглэж чадна. Үүний тулд хамтрагчтайгаа бэлтгэл хийх шаардлагагүй. Тэд зөвхөн хосоороо төдийгүй бүлгээрээ бүжиглэдэг. Хүсэл эрмэлзэл, сайхан сэтгэл, бага зэрэг цаг хугацаа байхад л хангалттай. Магадгүй салса таны амьдралын хэв маяг байж болох уу?
Эхний хичээл
Бос. Хөл нь байрандаа. Та салсагийн үндсэн алхмуудыг аль хэдийн мэдэж байгаа тул оноогоо нэмнэ үү.
- Нэг - хөдөлгөөн баруун хөлөөс эхэлдэг. Буцаж алх. Зүүн хөлөө байранд нь үлдээгээрэй.
- Хоёр - зүүн хөл байрандаа гишгэнэ. Хөлөө бага зэрэг өргөж, ижил газар руу буц. Биеийн жин түүн рүү шилждэг.
- Гурав - баруун хөл нь зүүн хөлтэй нягт наалдсан.
- Дөрөв - түр зогсоо.
- Таван - хөдөлгөөн зүүн хөлөөс эхэлдэг. Урагш алх. Баруун хөл байрандаа хэвээр байна.
- Зургаа - баруун хөл байрандаа гишгэнэ. Хөлөө бага зэрэг өргөж, ижил газар руу буц. Биеийн жин түүн рүү шилждэг.
- Долоо - зүүн хөл нь баруун хөлтэй нягт наалдсан.
- Найман - түр зогсоох.
Та хэдхэн минутын дотор хамтрагчдаа зориулсан салсагийн үндсэн алхмуудыг эзэмшсэн.
Хамтрагч нь адилхан хөдөлдөг ч оноо нь өөрчлөгддөг. Тэрээр салсагийн үндсэн алхмуудаа тав тоолоход эхэлдэг. Түүний хувьд энэ нь "нэг" гэсэн тоо байх болно.
Шинэхэн завсарлага алгасах алдаа их гаргадаг. Уг нь “нэг-хоёр-гурав” дээр бүжиглэдэг. Харин сальсагийн үндсэн алхмуудыг нэг-хоёр-гурав-дөрвөөр хийдэг.
Нэмэлт хөдөлгөөн
Сальса бол хүсэл тэмүүлэлтэй, мэдрэмжтэй гэдгийг хэзээ ч бүү мартЛатин Америк бүжиг.
Аарцгийн ясны хөдөлгөөн үүнд хамгийн чухал. Тиймээс бүжигт хөдөлгөөн хийхдээ хөдөлгөөнд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй:
- хонго;
- гар;
- аарцаг;
- мөн мэдээж нүүрний хувирал!
Хөдөлгөөн нь бүжгийг тачаангуй, дур булаам болгоход үргэлж тусалдаг.
Хэрэв та нэгэн хэвийн уйтгартай биеийн тамирын дасгалд дургүй бол салса фитнессийг амжилттай орлох болно!
Зөвлөмж болгож буй:
Бүжгийн хамтлагийн нэр. Бүжгийн хамтлагийн нэр юу вэ
Бүжгийн хамтлагийн нэрийг хэрхэн олох вэ. Ямар санаа байж болох юм. Бүжгийн хамтлагийг жанрын чиг баримжаагаар нь хэрхэн нэрлэх вэ
Владимир Пропп бол Оросын ардын аман зохиол судлаач юм. Үлгэрийн түүхэн үндэс. Оросын баатарлаг туульс
Владимир Пропп - Зөвлөлтийн нэрт филологич, утга зохиол судлаач, Оросын үлгэр судлаач
Бүжгийн бүжгийн ангиуд: ангилал, ангилал
Бусад спортын нэгэн адил бүжгийг зөвхөн насаар бус, оролцогчдын чадвараар нь ангилдаг. Энэ нь өрсөлдөөний мөчийг тэнцвэржүүлэх, тэнцвэрийг бий болгох зорилгоор бүтээгдсэн. Мэдээжийн хэрэг, бүжгийн бүжгийн ангиудыг насаар нь ангилдаг боловч энэ ангилал нь хэд хэдэн хувилбарт хуваагддаг
Гитарыг хэрхэн тоглож эхлэх вэ: эхлэгчдэд зориулсан үндсэн ойлголтууд, үндсэн мэдлэг, суралцах онцлогууд
Олон хүмүүс гитарыг эзэмших нь бодит бус хэцүү бөгөөд хамгийн дээд түвшинд тоглоход олон жил шаардлагатай гэж боддог. Үүнд зарим нэг үнэн бий, гэхдээ цөхрөл бүү зов, учир нь авъяас чадвар, өдөр тутмын сургалт нь гайхамшгийг бүтээж чаддаг. Энэ нийтлэл нь гитар тоглож хаанаас эхлэх, түүнд хэрхэн зөв хандахыг ойлгоход тусална. Мэдлэг бол хүч чадал бөгөөд энэ тохиолдолд урьдчилсан бэлтгэл, үндсэн хөвчүүдэд нуугдаж байдаг
Арын хоолой бол амжилтын үндэс
Арын хоолой гэж юу вэ? Энэ бол үндсэн хэсгийг дагалдаж буй дууны нэр юм. Үгчилбэл уг ухагдахууныг "цаандаа дуулах" гэж орчуулдаг. Ганц гоцлол дуучин, ганц ч дуучин супер од хоёр дахь үдэшлэггүйгээр хийж чадахгүй. Сонсоход бараг боломжгүй хоолойгоор ийм хөгжмийн дагалдах нь хамгийн тохиромжтой гэж тооцогддог
